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 ふくらはぎのストレッチ この3つです。 一つずつを簡単にご紹介していきます。 1． 正座 あなたは最近正座をしていますか？ オスグッドになっている人は、正座が痛いかもしれません。わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に...

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 アロマを使った打ち身や捻挫の応急処置 ここでは打ち身や捻挫の痛みを緩和させるための応急処置の方法を2回にわたってご紹介します。 オススメできるケア方法は湿布とオイルケア！ いずれも簡単にできるケア方法ですので、スポーツ中にアクシデントが起きたらぜひ試してみてくださ打撲の症状・原...

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反張膝用 もあります MCLおよびLCLサポーター 目的：側副靭帯損傷時の膝関節のサポート 適応：MCL損傷時の膝関節外反動揺、 LCL損傷時の膝関節内反動揺 特長：屈曲・伸展フリー 処置：採寸 （膝蓋骨中心より10cm上の大腿周径） カラー：ベージュ・ブラック 膝装具(軟性) ...